Als we te maken krijgen met een verandering of feedback kunnen er 2 dingen gebeuren.
- Of we zien hier voordelen in en worden enthousiast
- Of er ontstaat weerstand tegen de verandering.
Als u nog makkelijker met veranderingen om wilt leren gaan, kan dit een interessante module zijn. Eén van de belangrijkste principes voor het ‘prettig’ omgaan met verandering heeft te maken met het begrip van de “positieve intentie”. Het uitgangspunt is dat elk gedrag een positieve intentie heeft. Weerstanden of bezwaren zouden te voorschijn komen vanuit een positieve intentie. Door u te richten op de positieve intentie achter de weerstand of beperkende overtuiging, ontstaat bewustwording over het ontstaan van de weerstand of beperkende overtuiging.
Zoals we al eerder aangegeven, zou het misschien zo kunnen zijn dat er voor sommige dingen bepaalde succesvolle formules zijn. Herkaderen is de techniek om negatieve gedachtes minder negatief te laten zijn, of zelfs om te zetten in positieve gedachten. Zaken waar we het over hebben, hebben pas betekenis als het in een zinsverband (context) staat. Het woord ‘winnen’ op zichzelf betekent niets. Pas als we winnen verbinden aan voetbal, dan weten we dat er een team heeft gewonnen. U zou het ook kunnen bekijken als een nieuwe lijst om een schilderij. Daardoor ziet het schilderij er anders uit, de kleuren krijgen een ander contrast, worden meer of minder geaccentueerd, etc. Zo is het eigenlijk ook als met herkaderen. Als het ware zetten we er een andere lijst omheen, waardoor we er anders naar kunnen kijken.
Stel: U loopt naakt over straat. Wie zou niet verbaasd zijn als u een paar opmerkingen te horen krijgt. Het zou daarin tegen ook weer raar zijn als u in uw winterjas met oorwarmers in een sauna zit. Reken maar dat u daar geen vrienden mee maakt. Laatst zag ik een moeder haar kind nogal streng aanpakken, toen dacht ik meteen: “Hé das toch nergens voor nodig, met iets minder kan het ook”. Toen ging ik herkaderen en dacht: wat is die moeder toch betrokken bij de opvoeden en met al haar liefde wil ze haar kind ergens voor behoeden. En daar gaat het nou precies om: hoe kunnen we naar dingen kijken die in een bepaalde context staan vanuit een hogere positieve bedoeling van het gedrag.