Er is in 1975 een studie geweest die heeft onderzocht hoe het komt dat succesvolle mensen zo succesvol geworden zijn. Wat heeft hun nu onderscheiden van mensen die niet zo succesvol waren. Stelt u zich eens voor dat er een formule zou zijn, waardoor iedereen en dus ook u nog succesvoller zou kunnen zijn. Uit dit onderzoek is onder andere gebleken dat deze mensen als het ware vragen in hun hoofd stellen, waardoor het doel helderder, duidelijker en beter bereikbaar wordt.
Wind in de zeilen?
Een zeiler die geen doel heeft, kan elke dag blij zijn dat hij de voor de wind zeilt. Ook zou het teleurgesteld kunnen zijn dat hij altijd tegenwind heeft. Als hij uiteindelijk een haven bereikt, weet hij niet of hij blij moet zijn, want hij had geen doel en weet dus ook niet of hij in deze haven wilde komen. Op deze manier ‘zeilen’ nog meer mensen door het leven. Een van de belangrijkste voorwaarden om een doel te behalen, is dat u eerst een doel moet stellen. Maar hoe omschrijft u nu precies een doel. Dus eigenlijk, hoe stelt u uw een doel. Wij horen regelmatig bij het stellen van doelen, wat mensen niet willen. Een doel dient juist positief geformuleerd te zijn, zie hieronder wat praktijkvoorbeelden:
- Ik wil niet meer angstig zijn… Of ik wil een groter gevoel van vrijheid ervaren.
- Ik wil van mijn faalangst af… Of ik wil mijn gevoel van zelfverzekerdheid vergroten.
- Ik wil van mijn verslaving af.. Of ik wil gezond en onafhankelijk mijn leven leiden.
- Ik wil niet meer eenzaam zijn… Of ik wil erkend worden door mijn omgeving!
Doelen beschrijven de nieuwe gewenste situatie of wat nodig is aan gedragsveranderingen om de gewenste situatie te realiseren. Het doel geeft antwoord op de vraag wat u wel wilt bereiken. Een doel is een streefbeeld en geeft de richting aan voor een mogelijke oplossing. Een doel fungeert als inspiratiebron, leidraad en geweten. Hoe mooi zou het zijn als u beter met uw eigen emoties om zou kunnen gaan door beter te begrijpen waarom u boos, verdrietig, buitengesloten, eenzaam, angstig of niet geliefd voelt. Wij leren u op verschillende manieren doelen stellen. Als u hierover meer informatie wilt, kunt u ons bellen of mailen.